Польза спортивного питания

Спортсменам уже давно известно, что такое спортивное питание, а многие из них его и употребляют. При появлении этого продукта мнения о его пользе для организма человека были совершенно разные. Одни говорили, что это необходимость, а другие стали противниками. Сегодня уже многие люди убедились в его положительных качествах. Особенно скептично относятся к спортивным добавкам и витаминам новички, не имеющие полного представления о том, что собой представляют эти продукты.

Мифы о спортивном питании

• Многие считают, что спортивные добавки – это сложные и небезопасные соединения химических элементов, которые могут нанести только вред здоровому человеку. На самом же деле, это не так. В состав спортивного питания входят лишь натуральные компоненты, специально собранные и переработанные на современном оборудовании в соответствии мировым стандартам. Например, гейнеры для набора веса содержат только полезные вещества, а именно многочисленные микроэлементы и витамины, позволяющие человеку стремительно набирать вес. Никакого вреда здоровью это не приносит. Разве может быть нездоровым человек, имеющий отличное телосложение и бодрый внешний вид.
• Еще один миф о том, что такие добавки отрицательно влияют на пищеварительную систему и общий обмен веществ в организме, а именно перегружают его. На самом же деле, пищевые добавки никаким образом не могут повлиять на пищеварительную систему. Поэтому спортсмен должен продолжать питаться, как и раньше, не забывая о том, что спортивное питание – лишь дополнение к основному комплексному здоровому приему пищи.
• Мнение о том, что спортивные пищевые добавки – это ненужные и бесполезные расходы. Конечно, никто не спорит, что все необходимые вещества для организма можно получить из повседневной правильно сбалансированной пищи. Однако для спортсменов, которым приходится тратить в несколько раз больше энергии, чем обычным людям, одних витаминов из еды не достаточно. Им нужно восполнять все потери полезных веществ после каждой тренировки. А это довольно приличные дозы. В этом на помощь приходят различные пищевые добавки. Например, tribulus для повышения тестостерона. Этот препарат способствует не только повышению общей мышечной массы, но и восстановлению энергии и жизненных сил спортсмена.

Спортивное питание помогает быстрому усвоению необходимых полезных веществ из пищи, а также способствует интенсивному выделению гормона тестостерона, благодаря которому растут мышцы. Так организм человека никогда не достигнет истощения, а тело будет выглядеть красивым, спортивным, подтянутым и мужественным.

вернуться назад